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牛乳、ココアに大さじ１～２杯を混ぜても◎。


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発芽玄米などを使用したレシピ集
▼巨大胚芽米を使ったレシピ

海鮮ドリア
海鮮ドリア　レシピ
材料（1人分） 作り方
巨大胚芽米ごはん 400g
冷凍シーフードミックス 200g
ホワイトソース 200g
溶かしバター 大さじ 2
白ワイン 大さじ 1
パセリ 少々
塩 少々
コショウ 少々
粉チーズ 好みで適量
１． 耐熱容器に巨大胚芽米ごはんを入れ、上から小さく刻んだパセリをふりかける。
２． シーフッドミックスをさっと湯に通し、ボールに入れる。
３． そこに白ワイン、ホワイトソースを加えて混ぜる。
４． ３をごはんの上にかけて、電子レンジで4～5分加熱する。

※電子レンジに入れる前に粉チーズをかけても美味しいです。



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▼巨大胚芽米を使ったレシピ　他はこちら
炊き込みご飯　レシピ
炊き込みご飯		 ライスコロッケ　レシピ
ライスコロッケ		 豆乳雑炊　レシピ
豆乳雑炊
炙りサーモン丼　レシピ
炙りサーモン丼		 ニンジンチャーハン　レシピ
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三角おにぎり
海鮮ドリア　レシピ
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 鰹のタタキ丼　レシピ
鰹のタタキ丼
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