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牛乳、ココアに大さじ１～２杯を混ぜても◎。


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発芽玄米などを使用したレシピ集
▼巨大胚芽米を使ったレシピ

炊き込みご飯
炊き込みご飯　レシピ
材料（2～3人分） 作り方
白米 1と2/3カップ
巨大胚芽米 1/3カップ
生椎茸 5ヶ
ゆで竹の子 60g
れんこん 50g
にんじん 1/2本
さやいんげん 10枚
白ごま 大さじ1杯
昆布 1枚
塩 小さじ1杯
酒 1/4カップ
うす口醤油 大さじ2杯
１． 炊飯器に白米と巨大胚芽米を入れる。
２． 生椎茸、ゆで竹の子、れんこん、にんじんを食べやすい大きさに切って、炊飯器に入れる。
３． 水加減は玄米2カップよりもやや多めに入れる。
４． うす口醤油、酒、塩を入れ、最後に昆布を入れて炊く。
５． 炊き上がったら、さやいんげんとごまを入れて混ぜて出来上がり。



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▼巨大胚芽米を使ったレシピ　他はこちら
炊き込みご飯　レシピ
炊き込みご飯		 ライスコロッケ　レシピ
ライスコロッケ		 豆乳雑炊　レシピ
豆乳雑炊
炙りサーモン丼　レシピ
炙りサーモン丼		 ニンジンチャーハン　レシピ
ニンジンチャーハン		 三角おにぎり　レシピ
三角おにぎり
海鮮ドリア　レシピ
海鮮ドリア		 鮭寿司弁当　レシピ
鮭寿司弁当
 鰹のタタキ丼　レシピ
鰹のタタキ丼
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